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Der achtsame Weg zum Idealgewicht

50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers, Susan
Verfasserangabe: Susan Albers
Bereich: Land-,Hauswirtschaft
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XVO ALB / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Beschreibt 50 Alternativen zum Essen als Gefühlsregulierung aus den Bereichen Achtsamkeitsmethoden, Strategien zum Verändern der Gedanken, Entspannungstechniken, Ablenkung finden und Unterstützung erhalten.

Details

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ISBN: 978-3-86781-085-2
2. ISBN: 3-86781-085-0
Beschreibung: 1. Aufl., 297 S.
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Originaltitel: 50 ways to soothe yourself without food
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch