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Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Verfasserangabe: Inge Schöps
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 9783426879207
Beschreibung: Originalausgabe, 156 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Asana, Entspannung
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Originaltitel: <Yoga for EveryBody>
Mediengruppe: Sachbuch