Zur Trefferliste
Cover von Marathon - das Einsteigerbuch wird in neuem Tab geöffnet

Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)
Vorbestellen

Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM KAS / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783868205169
Beschreibung: 139 Seiten, Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Sachbuch