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Optimiertes Ausdauertraining

[Trainingsplanung, Leistungsaufbau, Ernährungstipps]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Georg ; Pfützner, Arndt ; Berbalk, Anneliese
Verfasserangabe: Neumann ; Pfützner ; Berbalk
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 NEU / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Lehrbuch zum Ausdauertraining, das wissenschaftlich fundiert, unter Einbeziehung neuester Forschungserkenntnisse, die Grundregeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon und Skilanglauf darstellt.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-89899-615-0
2. ISBN: 3-89899-615-8
Beschreibung: 6., überarb.Aufl., 349 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.
Schlagwörter: Ausdauertraining, Trainingsbelastung, Trainingssteuerung
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Mediengruppe: Sachbuch