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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLV 2 CAL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLV 2
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ISBN: 9783407865823
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöps, Kerstin [Übers.]
Originaltitel: Lev mere, tænk mindre
Mediengruppe: Sachbuch