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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX PAG / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 04.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Frau/Mann
ISBN: 978-3-8310-2720-0
2. ISBN: 3-8310-2720-X
Beschreibung: 335 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Übungssammlung
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Originaltitel: Strength training exercises for women
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch