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Muskeltraining Anatomie

mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
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Verfasserangabe: Craig Ramsay
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2013
Verlag: München, Stiebner-Verl.
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 MUS / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7679-1158-1
2. ISBN: 3-7679-1158-2
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Anatomie, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ramsay, Craig
Originaltitel: Anatomy of muscle building
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch