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Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten-Personal-Trainer

kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Urban, Kristiane; Riese-Steul, Martina
Verfasserangabe: Kristiane Müller-Urban ; Martina Riese-Steul
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX MÜL / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber für ein 6-wöchiges Muskelbewegungsprogramm: Von Montag bis Samstag wird für ca. 10 Minuten jeweils eine andere Muskelgruppe trainiert mit abschließendem Dehnen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8304-2290-7
Beschreibung: 1. Aufl, 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Spitz, Sabine
Mediengruppe: Sachbuch