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Ticken Sie richtig?

wie Sie zu Ihrem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöbel, Christoph ; Wiater, Alfred
Verfasserangabe: Christoph Schöbel, Alfred Wiater
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBK 52 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leben und Schlafen im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus sollte für alle möglich sein, so die These der beiden Autoren (Schlafmediziner), um die Gesundheit des einzelnen positiv zu unterstützen. Mit Selbsttest "Schlafe ich richtig?" Chrono-Typ und vielen Ratschlägen für einen guten Schlaf.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 52
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ISBN: 9783958033351
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Schlaf-Wach-Rhythmus
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Originaltitel: Ticken Sie richtig?
Mediengruppe: Sachbuch