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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

Trainingsplanung und die besten Methoden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sukopp, Till
Verfasserangabe: Till Sukopp
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 SUK / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 18.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch eines Sportwissenschaftlers zeigt Übungen mit der Kugelhantel auf, es gibt Trainingspläne an die Hand und stellt das Problem des Übertrainings dar. Nicht nur für Fortgeschrittene, sondern durchaus auch für Anfänger relevant.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-86883-856-5
2. ISBN: 3-86883-856-2
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 157 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining, Kugelhantel
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Mediengruppe: Sachbuch