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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 643 INT / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

FSK ab 0. BRIGITTE - INTENSIV YOGA

CORE TRAINING FÜR EINE STARKE MITTE

Ob junge Mütter, Fitness-Fans oder einfach sportaffine Menschen: Core-Training gehört für Viele seit Jahren zu den beliebtesten Workouts.

Das intensive Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert genau diese tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur, die so wichtig für die innere und äußere Aufrichtung und Stärke ist.

Die wirksamen Flows, Übungen & Asanas sorgen bei diesem außergewöhnlichen Yogaprogramm für

- mehr Kraft und Stabilität für die Körpermitte

- einen festeren, flacheren Bauch & eine schlanke Taille

- verbesserte Körperhaltung und Koordination

- einen starken, belastbaren Rücken

- mehr Selbstbewusstsein

Brigitte Intensiv Yoga - das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!