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Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bergholz, Peter
Verfasserangabe: Peter Bergholz
Bereich: Psychologie
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 7 BER / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 7
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ISBN: 978-3-8338-2559-0
2. ISBN: 3-8338-2559-6
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Reihe: GU-Multimedia
Schlagwörter: Entspannungsübung, Ratgeber, CD, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch