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After-Work-Meditation

Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schulte, Gyan W.
Verfasserangabe: von Gyan W. Schulte. [Regie: Stephanie Mende].
Bereich: Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Mediengruppe: CD
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 6 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Die ca. 1-stündige aktive Meditations- und Entspannungs-CD führt unter Anleitung des Meditationstrainers zu den persönlichen inneren Kraftquellen: nach einer Einführung über die Entstehung von Stress, folgt eine geführte Schüttel-, Atem- und Bewegungsmeditation zu rhythmischer, dann weicher Musik, die von einer stillen Phase im Sitzen und einer Tiefenentspannung im Liegen gefolgt wird.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-86804-120-0
2. ISBN: 3-86804-120-6
Beschreibung: 1 CD + Beih.
Schlagwörter: CD, Entspannung, Meditation, Übung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schulte, Gyan W. [Sprecher]
Fußnote: Autorenlesung
Mediengruppe: CD