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Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summhammer, Evelyn
Verfasserangabe: Evelyn Summhammer
Bereich: muensterload
Jahr: 2022
Verlag: Goldegg Verlag Audio
Mediengruppe: eMedium
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Inhalt

DAS Thema in der heutigen Gesellschaft Der Umgang mit aggressiven Menschen Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener. Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen. Mit Aggressionen umgehen lernen In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.

Details

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ISBN: 9783991097761
Beschreibung: 396 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Husar, Natascha
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedium