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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich:	Standorte:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gefühle wie Angst, Freude oder Trauer prägen, wie Schmerzen erlebt werden – und eröffnen Möglichkeiten, den Umgang damit zu verändern. Der Ratgeber bietet dazu praktische Übungen zur Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Balance, die durch Audio-Anleitungen per QR-Code ergänzt werden. .