Der achtsame Weg durch die Angst

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Der achtsame Weg durch die Angst

wie wir andauernde Sorgen und Grübelei hinter uns lassen und zu einem erfüllten Leben finden

Verfasser: Orsillo, Susan; Roemer, Lizbeth

Verfasserangabe: Susan Orsillo & Lizbeth Roemer

Bereich: Psychologie

Jahr: 2012

Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.

Sachbuch

nicht verfügbar

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MBM 73 ORS / Erdgeschoss	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klar strukturierter Leitfaden mit achtsamkeitsbasiertem Ansatz zur Überwindung von Angst. Mit flexiblen und umfangreichen Übungen, die in Schritt-für-Schritt-Strategie Achtsamkeitsfertigkeiten aufzeigen.

Details

Links: http://cover.ekz.de/9783867810616.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783867810616 (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4022011&prov=M&dokvar=1&dokext=htm (E-Ressource), http://d-nb.info/102182786X/04 (E-Ressource), http://d-nb.info/102182786X/04, http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4022011&prov=M&dokvar=1&dokext=htm, http://cover.ekz.de/9783867810616.jpg

Systematik: MBM 73, MLO 65

ISBN: 978-3-86781-061-6

2. ISBN: 3-86781-061-3

Beschreibung: 1. Aufl., 405 S.

Originaltitel: The mindful way through anxiety

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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