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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frampton, Roger
Verfasserangabe: Roger Frampton
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM FRA / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

Details

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ISBN: 9783767912359
2. ISBN: 978-3-7679-1235-9
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Beweglichkeit, Fitnesstraining
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Originaltitel: The flexible body
Mediengruppe: Sachbuch