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Medical Running

Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian ; Zürcher, Sandra ; Altmann, Joachim
Verfasserangabe: Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM LAR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM
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ISBN: 9783432105840
Beschreibung: 1. Auflage, 343 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Dauerlauf, Laufen, Spiraldynamik
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Originaltitel: Medical Running
Mediengruppe: Sachbuch