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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luft, Jeanette (Verfasser)
Verfasserangabe: Jeanette Luft
Bereich: Medizin
Jahr: 2023
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VCM 1 LUF / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

Details

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Beilagen: 1 Übungsposter
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCM 1
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ISBN: 978-3-86374-685-8
2. ISBN: 9783863746858
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Übungsposter
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch