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Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Verfasserangabe: Martina Steinbach
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 WOM / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-517-08992-8
2. ISBN: 3-517-08992-3
Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Steinbach, Martina
Mediengruppe: Sachbuch