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Der LOGI-Muskelcoach

[Leistungsförderung ; Ernährungsstrategien : für Männer und Frauen! ...]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers, Torsten; Worm, Nicolai; Segler, Kirsten
Verfasserangabe: Torsten Albers ; Nicolai Worm ; Kirsten Segler
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2013
Verlag: Lünen, Systemed
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX ALB / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kraftübungen an Geräten oder mit Hanteln für Frauen und Männer, richtig ausgeführt und mit Ernährung nach der LOGI-Methode kombiniert. Langfristig können diese Übungen zu einem strafferen, athletischeren Körper, zu Fettabbbau und Muskelzuwachs führen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX, YBK 2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-942772-13-6
2. ISBN: 3-942772-13-2
Beschreibung: 1. Aufl., 171 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachbuch