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Der Schlaftrainer

4 Schritte zu gutem Schlaf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schuster, Jürgen; Kümmerle, Susanne
Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle
Bereich: Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBK 52 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Alltagstaugliche Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität sowie zur Bewältigung von Schlafstörungen. Mit einem Schlaftrainings-Wochenprogramm.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 52
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-1820-2
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + Folder
Schlagwörter: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung
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Mediengruppe: Sachbuch