Zur Trefferliste
Cover von Starting Strength wird in neuem Tab geöffnet

Starting Strength

Einführung ins Langhanteltraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rippetoe, Mark
Verfasserangabe: Mark Rippetoe. [Übers. Kimiko Leibnitz]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)
Vorbestellen

Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YHX RIP / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Die wichtigsten Übungen wie Kniebeuge, Schulterdrücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Reißen mit der Langhantel werden ausführlich beschrieben und um Zusatzübungen ergänzt.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik YHX, YBN 36
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86883-527-4
2. ISBN: 3-86883-527-X
Beschreibung: 1. Aufl., 368 S. : zahlr. Ill.. graph. Darst.
Schlagwörter: Hanteltraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Leibnitz, Kimiko [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch