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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 3 STR / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Geführte, musikalisch untermalte Anleitung zum Autogenen Training mit der Münchener Heilpraktikerin Andrea Straucher. Die Autorin leitet langsam und mit gut gesetzten Pausen durch die autosuggestive Selbstentspannung. Neben der Schwere-, Wärme- und Atmungsübung wird insbesondere auf die Übungen zu Herz, Bauch und Kopf eingegangen.