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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Aaseemarkt Bereich: Psychologie Standorte: MCT 4 HUB / Persönlichkeit/Selbsterfahrung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MCT 4 HUB / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 06.11.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCT 4, MBM 71
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ISBN: 978-3-7471-0867-3
2. ISBN: 9783747108673
Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Test
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch