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Der achtsame Weg durch die Angst

wie wir andauernde Sorgen und Grübelei hinter uns lassen und zu einem erfüllten Leben finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Orsillo, Susan; Roemer, Lizbeth
Verfasserangabe: Susan Orsillo & Lizbeth Roemer
Bereich: Psychologie
Jahr: 2012
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 73 ORS / Erdgeschoss Status: Transport Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klar strukturierter Leitfaden mit achtsamkeitsbasiertem Ansatz zur Überwindung von Angst. Mit flexiblen und umfangreichen Übungen, die in Schritt-für-Schritt-Strategie Achtsamkeitsfertigkeiten aufzeigen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 73, MLO 65
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ISBN: 978-3-86781-061-6
2. ISBN: 3-86781-061-3
Beschreibung: 1. Aufl., 405 S.
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Originaltitel: The mindful way through anxiety
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch