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Stress überwinden und achtsam werden ; das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strosahl, Kirk D. ; Robinson, Patricia J.
Verfasserangabe: Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLM 6 STR / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein "neurowissenschaftlich belegtes" 5-Stufen-Programm gegen Alltagsstress, das verhaltenstherapeutische Ansätze mit Achtsamkeitstechniken kombiniert.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLM 6, MLO 65, MBM 75
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ISBN: 978-3-432-10066-1
2. ISBN: 3-432-10066-3
Beschreibung: 1. Auflage, 180 Seiten : Illustrationen
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch