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E-Medium

Gesunder Schlaf

endlich wieder gut schlafen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.
Bereich: muensterload
Jahr: 2008
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: eMedium
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Stadtteilbücherei: eAngebot Bereich: muensterload Standorte: Status: Zum Herunterladen Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.

Details

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ISBN: 978-3-89994-158-6
Beschreibung: 152 S. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeber, Schlafstörung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedium