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Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben

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Bereich: Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: [Hamburg], WVG Medien
Reihe: yoga easy.de
Mediengruppe: DVD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 ACH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG. Die achtsamen Yoga-Übungen und beruhigende Meditationen helfen, stressigen Momenten gelassener zu begegnen, die innere Balance wieder zu finden, konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden. Außerdem beruhigen die Übungen Geist und Seele, sodass der Schlaf wieder erholsamer wird.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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Beschreibung: 1 DVD (159 Min.) : farb. + Beiheft
Reihe: yoga easy.de
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Trökes, Anna [Darst.]; Freitag, Veronika [Darst.]
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD