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Vagus Meditation

Übungen für den Entspannungsnerv
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit
Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio ; Sprecherin: Intro: Victoria Schätzle ; Sprecher: Johannes Ackner
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: CD
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 67 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 67
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ISBN: 9783432115993
Beschreibung: 1. Auflage, 1 CD (50 min), 1 Beiheft
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schätzle, Victoria [Sprecher]
Mediengruppe: CD