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Fitnesstraining für zu Hause

die 40 effektivsten Workouts
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Verfasserangabe: Chrissie Gallagher-Mundy. [Fotos: Mike Prior]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM GAL / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch für Einsteiger stellt Übungen für das umfassende Fitnesstraining zu Hause vor, das mit wenigen Hilfsmitteln auskommt und Elemente aus Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Gymnastik, Boxen und Stretching vereint.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8310-0996-1
2. ISBN: 3-8310-0996-1
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frau, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gallagher-Mundy, Chrissie ; Prior, Mike
Originaltitel: Total home workout
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch