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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO MAU / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Coaching- und Entspannungstrainerin (www.coaching-und-motivation.de) Ilse Mauerer leitet vier Entspannungsübungen zur Technik des Loslassens, zur Bejahung der eigenen Lebenssituation, zur Ermutigung zum einfachen Glück, zur Erfahrung des eigenen Selbst an. Ihre angenehme, ruhige Stimme und die sanfte Hintergrundmusik können helfen, innere Ruhe und Frieden entfalten. Mit ausführlichem Beiheft.