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Das Schlaf gut Kochbuch

die Food-Formel für einen besseren Schlaf : mit 10-Tage-Plan und 70 Rezepten für die perfekte Nachtruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wilke, Dörte; Wilke, Jesko
Verfasserangabe: Dörte & Jesko Wilke
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-St. Michael Bereich: Psychologie Standorte: Ratgeber Ernährung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBK 52 WIL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Abnehmen und gleichzeitig gut schlafen, das geht zusammen, so die These der Autoren (Journalisten). Allgemeines Wissen zum "Schlaf", Tipps, Rezepte (mit 10-Tages-Plan) und ein "Schlafprotokoll" können die eigene Schlafqualität erhöhen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 52, XYL 6
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ISBN: 9783742315793
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 171 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Das Schlaf gut Kochbuch
Mediengruppe: Sachbuch