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Bodyweight Training Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Contreras, Bret
Verfasserangabe: Bret Contreras. [Ill.: Jen Gibas]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 CON / Schönheit u. Fitness / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 12.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliche Beschreibung von ca. 80 Eigengewichtsübungen und ihren Varianten für alle wichtigen Körperteile. In detaillierten Zeichnungen werden jeweils die Muskelgruppen dargestellt, die trainiert werden. Alle Übungen sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad gekennzeichnet.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7679-1178-9
2. ISBN: 3-7679-1178-7
Beschreibung: 212 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwörter: Atlas, Muskeltraining, Muskulatur, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gibas, Jen [Ill.]
Originaltitel: Bodyweight strength training anatomy
Mediengruppe: Sachbuch