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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YCO GIE / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 16.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YCO, YBN 36
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ISBN: 9783785319642
2. ISBN: 978-3-7853-1964-2
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, Diagramm
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Originaltitel: Muskeltraining für Senioren
Mediengruppe: Sachbuch