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Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YCO RED / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

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ISBN: 978-3-8403-7911-6
2. ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch