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Besser konzentrieren - Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mühlbauer, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Mühlbauer
Bereich: muensterload
Jahr: 2022
Verlag: Argon Verlag
Mediengruppe: eMedium
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Stadtteilbücherei: eAngebot Bereich: muensterload Standorte: Status: Zum Herunterladen Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein kompaktes Hörbuch mit Fakten rund um das Thema Konzentration und vielen praktischen Übungen, die Ihnen auch in schwierigen Situationen dabei helfen, fokussiert zu bleiben E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Auch das Home Office in den eigenen vier Wänden hat seine Herausforderungen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können. Inhalte: - Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit - Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten - Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt - Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern.

Details

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ISBN: 9783732405589
Beschreibung: 186 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mann, Agnes
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedium