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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Lutz
Verfasserangabe: Lutz Herdener
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM HER / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
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ISBN: 9783742317315
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gummiband
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Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband
Mediengruppe: Sachbuch