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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 GÄR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8354-1282-8
2. ISBN: 3-8354-1282-5
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch