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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 THE / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch