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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Sport,Spiel,Basteln	Standorte: YBN 36 FIT / Untergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern" (Pressetext).