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Der Men's Health Hardgainer Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Priggemeier, Sebastian (Verfasser)
Verfasserangabe: Sebastian Priggemeier
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX PRI / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber speziell für "Hardgainer", also Personen die Schwierigkeiten haben beim Trainieren Muskelmasse aufzubauen - mit Schwerpunkt auf die Bereiche Ernährung, Training und Regeneration.

Details

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ISBN: 978-3-613-50946-7
2. ISBN: 9783613509467
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch