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Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM OHR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

Details

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ISBN: 9783960932918
2. ISBN: 978-3-96093-291-8
Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Gummiband, Gymnastik
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Originaltitel: Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX
Mediengruppe: Sachbuch