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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Coerde Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX FÜN / Schönheit u. Fitness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX FÜN / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8310-2531-2
2. ISBN: 3-8310-2531-2
Beschreibung: [Neuausg.], 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch