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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Verfasserangabe: Tasja Walther
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 978-3-432-10071-5
2. ISBN: 3-432-10071-X
Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter: Faszie, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch