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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM DOL / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-86883-819-0
2. ISBN: 3-86883-819-8
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme + 1 Miniband
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gummiband
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch