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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 9783833863356
2. ISBN: 978-3-8338-6335-6
Beschreibung: 2. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Spiritualität
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Holdau, Felicitas [Hrsg.]
Originaltitel: Achtsamkeit
Mediengruppe: Sachbuch