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Die Haferkur. Gesund abnehmen

Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne (Verfasser)
Verfasserangabe: Anne Iburg
Bereich: Land-,Hauswirtschaft
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hansaplatz Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XYO 1 IBU / Ratgeber Gesundheit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XY0 1 IBU / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück, mittags und abends knackige Haferflocken-Bratlinge, einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder eine wärmende Gemüsesuppe und leckere Cookies. Hört sich lecker an? Ist es auch! Und zudem supergesund, denn das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik XYO 1, XYL 64, XWM 5
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ISBN: 978-3-432-11760-7
2. ISBN: 9783432117607
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch