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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 SOO / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783833862328
2. ISBN: 978-3-8338-6232-8
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Muskeltraining
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Originaltitel: Be your best
Mediengruppe: Sachbuch