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Progressive Muskelentspannung

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Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Bereich: Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 7 PRO / Erdgeschoss Status: Transport Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-8338-1817-2
2. ISBN: 3-8338-1817-4
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hainbuch, Friedrich
Mediengruppe: Sachbuch